반응형 피로회복1 40대가 잘 걸리는 병 8가지와 그 예방법 40대가 잘 걸리는 병 8가지와 그 예방법🧠 지금 당신의 몸도 신호를 보내고 있을지 모릅니다. 40대는 질병의 시작점입니다. 왜 40대부터 건강이 무너질까?눈에 띄지 않는 변화가, 건강을 크게 흔드는 시기. 40대는 대사 기능 저하, 호르몬 변화, 잦은 야근과 운동 부족 등으로 다양한 질병에 노출됩니다. 하지만 대부분의 사람은 '아직 젊다'는 생각에 간과하죠.이 글에서는 40대가 특히 잘 걸리는 병 8가지를 정리하고, 예방 및 대처 전략까지 함께 소개합니다.본문: 40대에게 자주 나타나는 주요 질병1. 고혈압조용히 찾아와 심혈관계에 부담을 주는 고혈압. 짜게 먹는 식습관, 운동 부족, 스트레스가 주원인입니다.2. 당뇨병(2형)단 음식, 잦은 외식, 과체중 등이 인슐린 저항성을 악화시킵니다. 조기 관리만.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
