반응형 퇴행성관절염1 무릎통증, 나만의 일이 아닙니다 – 관절염, 운동, 생활습관의 진실 “요즘 무릎이 욱신거리는데... 나이 탓인가?”몇 달 전, 친구 모임에서 40대 초반 직장인이 이런 말을 꺼냈습니다. 다들 고개를 끄덕이며 공감하더군요. 저도 사실, 계단을 오를 때마다 무릎에서 '뚝뚝' 소리가 나기 시작했거든요. 처음엔 대수롭지 않게 넘겼는데, 점점 걷는 것도 부담스러워지고, 오래 앉아 있다가 일어설 때면 통증이 밀려옵니다.무릎통증은 중년 이상의 문제만이 아닙니다. 운동을 자주 하는 20대, 장시간 앉아 일하는 30대, 체중이 늘어난 누구에게나 찾아올 수 있는 “예고 없이 오는 일상 속 불청객”입니다. 그렇다면 왜 우리 무릎은 이렇게 쉽게 아플까요? 그리고 우리는 어떻게 대처해야 할까요?관절염이 유발하는 무릎통증의 원인과 증상관절염은 무릎통증의 대표적인 원인입니다.특히 퇴행성 관절염과 .. 2025. 4. 24. 이전 1 다음
